繼續跑吧 - 自由時報

繼續跑吧 自由時報 - 6小時前 當然有氧運動能有效減肥的頭銜為慢跑加分不少，但讓我格外著迷的卻是跑步時身心宛若分離的奇妙感受。身體發著汗、那樣辛苦地勞動著，而內心卻能夠保持一定程度的平靜，有時候甚至能什麼都不想，沒有噪音、沒有畫面。而如果與音樂一起邁步就又是另一種愉快，由於跑步不像 ...